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2019-06-14 23:32聯合報 記者施鴻基/新北報導
 
新北市府社會局培訓疊杯種子老師,訓練長者手眼協調能力及手部肌耐力,經過3天訓練,各個練就好工夫,將在各銀髮俱樂部教其他長者疊杯練身體防老人癡呆。社會局長張錦麗宣布今年長青運動大會將增加疊杯比賽。

「1右手、2左手、3右手、4左手,再來一次…」29區80名長者平均年齡70歲,由中華競技疊杯運動推廣協會培訓,在稅捐處禮堂從基礎3個杯子練到9個杯子。

坪林長者陳仁禮今年已89歲,年輕時在板橋開機車行,有重機和大客車執照,退休後回老家種菜,學習非常認真,10秒內都能完成,完成後開心得不得了。

疊杯運動推廣協會理事長朱雅芳說,疊杯利用特殊設計塑膠杯,杯底有3孔,快速疊放可排出空氣,藉上疊及下收動作可訓練長者手眼協調,提高專注力和記憶力。長者們運動通常是走路,手部缺乏運動,玩疊杯可增加手部肌耐力和平衡感。

張錦麗說,疊杯種子教師培訓後,現場測試取得C級證照,希望種子教師利用銀髮俱樂部教其他長者練習,增進健康活力。

課程結束前,種子教師們參加PK大賽,經過初、複賽,林口區60歲周素齡以4.235秒奪冠,中和區75歲李孫勝子4.739秒居次,土城區68歲鄭貴花以5.242秒獲第3名。同類型世界女子紀錄為1.424秒。